武汉环亚中医白癜风医院
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心理修炼你做了没有

  生长在孤儿院里的一名小男孩常常悲观地问院长:“像我这样没人要的孩子,活着有什么意思呢?”

 

  院长笑笑没有回答,取出一块石头让男孩拿到市场上去卖,条件是无论别人出多少钱,绝对不能真卖。男孩蹲在市场的角落里,意外地发现有好多人对他的石头感兴趣,而且价钱越出越高。当男孩高兴地向院长报告时,院长让男孩明天拿到黄金市场去卖,结果有人开价比昨天高十倍买这块石头。最后,院长让男孩拿到宝石市场去展示,结果身价又涨了十倍,由于男孩坚持不卖,一块石头竟被传扬为“稀世珍宝”。

 

  生命的价值首先取决于你自己的态度,就像这块石头一样,在不同的环境下会有不同的意义。我们能不能像这块石头一样,自我珍惜,让生命变得更加有意义、有价值呢?

 

  心理专家认为,每个人都会有这样那样的心理问题,心理因素能够对心理产生作用,但是,一般性的心理活动不会给人的健康带来明显的影响,能让人察觉到的影响人生理健康的心理活动通常是强烈的、快速的或持久的。

 

  累了痛了哭了,你是否能正确地感知并认识自己的心理,学会调节、释放和自我按摩,为自己做一次心理修炼?

 

  法国作家大仲马说:“人生是用一串串无数的小烦恼组成的念珠,乐观的人是笑着数完这串念珠的。”有许多关于心理调节的方法介绍,大家不妨选择适合自己的并经常为自己做做心理按摩。

 

  深呼吸是最快、最简单的情绪调节方法,而心平气和、气定神闲、心安理得、心旷神怡等最方便最见效的做法就是深呼吸,以此调气调息,摆脱情绪的纷扰,找到理性的回归。还可以采取音乐疗法、运动疗法、旅游疗法、艺术疗法、洗浴疗法等。

 

  “播下一个动作,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。”美国著名心理学家威廉·詹姆士的这句话也许能让我们终生受益。

 

  帅海林主任表示:白癜风虽然是一种顽症,但预防胜于治疗。一旦患病及早治愈白癜风才是解除患者痛苦的根本所在。武汉环亚白癜风医院院拥有一批活跃在皮肤科以及白癜风领域的专家,已经有了丰富的临床治愈经验。医院的无痛黑色素培植疗法以及308准分子治疗方法都是国际上前沿的白癜风治疗技术,治疗效果显著,是患者健康生活的直通车,深受患者的喜爱和好评。

 

  ⇒温馨提示:如果您还有什么不明白的地方,您可在线咨询我院白癜风专家,或拨打我院的健康咨询热线:13437147156,我们将竭诚为您服务!